眼界，也叫他第一次见识到林长生的利害。不说别的，就这养生之法听着，绝对不是在忽悠人，不像他宫中得来的那些功夫，说什么清心寡欲，当皇帝若能清心寡欲，还当皇帝干什么。
    看天色渐亮了，林长生道：“今日便到此，为师先传你锻体九式。今日传你三式，你要好好体会。”他站起身，在皇帝面前做了三个很简单的动作。
    曲腿，弯腰，摆手，转身……一连串的动作，放在现代就是复杂些的广播体操，放在这里，就是类似太极拳一样的东西。
    皇帝疑惑道：“师父，这些东西真的有用吗？”
    林长生笑了笑，道：“这只是前三式而已。你初学乍练，不宜学习太过复杂的东西，这三式是为了活动身体用的。等你熟练了，我再传你后面几式，到时你自然会有不同体会了。”
    皇帝点头，道：“徒儿明白了。师父，你看……”他走到中间，缓缓做起林长生刚才做的动作。这皇帝记忆不错，只一次，他就做了个差不多。
    林长生道：“好！你要记得，每次起床，做三次，然后慢步而行，平复气血，接着吃早餐就可以了。”
    皇帝道：“是，徒儿记下了。”
    此时，外面响起声音，道：“陛下，您该用餐了。”
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