噢！”杰丝赶紧忙活烤肉。
    这种感觉来得很快，去的也快，不过两三分钟，罗南就恢复正常，站起来活动腿脚，身体充满力量。
    连续做了几次短途折返跑，身体明显更加强壮有力、柔韧性和协调性也变强了。
    确切点来说，是补齐了以前相对较弱的一环，从而提升了整体能力。
    罗南唤出统御之书，在掠食者一页上，有了新的说明。
    与他想的完全一样。
    巨鳄的头骨（已完成）：你获得了钢筋铁骨！
    没有说明，但具体作用一目了然。
    罗南暂时收好剩余的三分之一烤骨头，拿起橡木锤，来到稍微远一点的地方，抡起大锤短暂蓄力，尽全力朝地上一块巨石砸去！
    轰——
    石头碎裂，乱石飞溅，巨大的反震力作用在手上和胳膊上，罗南几乎没有感觉。
    在赤塔得到力量增强之后，他全力攻击的时候，对面是人体之类的还好，如果是过于坚硬的物体，反震力会让骨骼不堪重负。
    肌肉肌腱在力量增强时得到了强化，如今又强化了骨骼，罗南能发挥出更大的力量。
    又试了几次，罗南心里有了底，如果条件合适，他就能爆发全身力量攻击。
    这次灵魂烹饪，与
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