事情都要有过程才完整，忽略过程，直奔结果，压力只会越来越大！”
    ......
    尤墨的字典里，“过程”二字的分量从未减轻过，与“结果”二字一直不相下。因此对他来说，为了结果而疲于奔命是最不科学的举动，无论场场下，都需要量力而行，才能最大限度发挥能力。
    换句话说：平时不把自己当超人，关键时刻才能拥有超人的能力！
    这话听起来矛盾，其实道理简单着。
    球员角度来说，科学安排自己的训练与生活才能保持最佳状态，持之以恒下去，能力自然水涨船高，能为别人所不能为。如果平时把自己当超人，用挑战极限来要求自己，短时间内可能效果显著，时间一长，伤病能不来找麻烦？
    或许有人会认为，平时不挑战极限，赛时能超越自我？
    尤墨的答案很简单。
    挑战极限是件非常消耗身体元气的行为，天时地利人和的情况下才能偶尔为止。当成常态来进行的话，只会大大缩短运动寿命，降低职业生涯含金量！
    毫无疑问，关键赛最需要拿出超越极限的能力，那么，在此之前的训练赛，显然不能让自己处于疲劳状态。
    说白了，越是大场面先生，越需要在平
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