很是简单。
    但是却异常的粗略，就算练到巅峰，也不过能增长百多斤力气罢了，当然，这个功法最大的好处，就是提升身体素质，让身体变得更加的强壮。
    于是，宋砚就摆开架势在院子里练了起来。
    这等粗浅的功法，他只看一遍，就将其理解了个透彻，还修正了其中十多处错漏处，如果全部练成，他估计，他能增长三白斤的力气。
    “小郎，你在干什么？”
    陈幼娘问。
    “练功！”
    宋砚随口说了句，就继续演练起来，仅仅用了半个时辰，他就将整套功法给练成。
    并且出了一身大汗，但却感觉体内的力气增长了几斤，同时，身体素质也增加了不少，至少现在，他感觉一趟下来，整个人都舒畅了许多，不复之前的虚弱。
    一天。
    两天。
    三天。
    …………
    仅仅用了七天，宋砚就将这套《状体诀》给练到巅峰，一身力气增加了三百五十斤的样子，就连身高也在这七天蹿升了一截，大概有一米六八的样子。
    当然，也因为练功，他的食量也跟着大增。
    调出系统界面：
    宿主：宋砚
  
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