然后是仰卧起坐一百个，再是深蹲一百个，最后又出门跑了10公里，才算把今日份的《最强锻炼法》完成，总共也就花了十分钟。
    当他跑完十公里的那一刹那，突然，一股暖流流经全身！
    温养五脏六腑，锻锤四肢百骸！
    无论是皮膜防御力，神经反应力，肌肉爆发力，还有丹田真气的数量及质量，都得到了不小的提升！
    “这……”
    “太神奇了！”
    “就跟做任务一样！”
    苏尘一边走回庄园，一边惊叹，“像这样练上几年，我不会秃掉吧？！”
    回到庄园，苏尘舒舒服服地跑了个澡，同时心念一动，打开系统界面，准备拆漫威世界剩下的几个红包。
    “叮！”
    “宿主还有11个漫威世界的红包及两个战利品宝箱未领取。”
    噗——
    十一个！
    这么多？！
    苏尘惊喷了，这也太猛了吧，史上最多数量的红包啊！
    快速扫了一眼，六个黄金，四个铂金，一个钻石，多么耀眼的配置！
    “系统！”
    “快拆！快拆！”
    苏尘已经等不及了。
    十
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