重新躺回床上再睡一会儿的渴望念头，早早的洗漱、喝水，准备晨练。
    在经过昨天春日野小姐的劝导过后，千穗也终于下定决心，要纠正自己现在的作息时间。
    想到就做，昨晚刚一到家，她就早早的上了床睡觉。
    只不过，因为这些天积累下来的疲劳，千穗哪怕比往日里早了好几個小时爬到床上，一觉被闹钟吵醒之后，也仍感睡不够。
    但是，一天的计划最关键的部分就在于‘开始’这一点，千穗小姐还是清楚的。
    在艰难的抵抗住了困觉的诱惑，迈出房门的第一步时，少女小小的挥手鼓舞自己：
    “乌拉！”
    因为很有些自知之明，千穗小姐给自己定了一个小目标。
    首先，要跑下楼！
    然后，再来个五百米的马拉松。
    只要能完成这么多，今天的晨练就算成功了！
    健康万岁！
    抱着这样的念头，千穗小姐迈出了今日晨练马拉松的第一步。
    ......
    “呼哧、呼哧...咳咳，呼哧......”
    围绕着小区的街道上，一身运动服的相叶千穗长长的喘着粗气，满头都是汗。
    才勉强围绕着街区跑了三分之一圈，腿脚就酸疼
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