老头老太太。

    先慢跑三十圈，然后是三组三十个的俯卧撑，三组八个的引体向上……

    身体开始发热出汗，方鸿干脆脱离上衣，让自已的上半身直接暴露在冰冷的空气之中。

    他的身材依然偏瘦，不过大大小小的肌肉群线条已经开始显露出来，看上去瘦而不弱，已非一个月前的那个小麻杆，病秧子了。

    眼见四处无人，方鸿马步一沉，双手缓缓起势。

    “哈！”突然炸雷似地暴喝，随即龙行虎步，双拳如风。

    三十路伏虎拳！

    打到一半时，方鸿动作明显变得迟缓，松软，但他咬紧牙关死撑，总算是勉强把一整套拳法打了下来，只是打完后累得汗流浃背，气喘如牛，好久才缓过劲来。

    三十路伏虎拳是一套势大力猛，至刚至阳的外家拳法，普通人是很难连贯打下来的，现在方鸿居然能完整打完整套拳，说明他的体质已经有了本质上的提升，至少已经超过了普通人的水平。

    很小很小的一步，却也是一个美好的开端。

    迎着初升的朝阳，方鸿感觉自已仿佛年轻了许多，不止是身体，还有心态。

    他要好好的重新享受这个世界！

    回
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