早，只能算是修士而已。

    而修炼的必须过程就是每日吐纳玄州之上的天地灵气，阔经脉，锻丹田，从练气打坐开始，使得丹田内的法力达到动以化精的境界。

    而后，自丹田往上，至绛宫，达到炼精化炁的境界。

    最后，当丹田与绛宫都稳固，便可开泥丸宫，以达到炼炁化神的境界。

    当三一归元，修士才能进入炼神还虚、还虚合道、以及最后位证真仙的境界。

    所以修炼当需一步一个脚印，逐渐累积，将身心都锻造成纯元归一的状态，最后开启仙途大道。

    自小虽然没有仙根，无法修炼，安祤却耳濡目染偷偷听过紫云瑛所背诵的练气打坐口诀。

    念头及此，安祤不由得默念起了口诀：“冥目握固，闭气于心，数至二百，乃口吐之。日日增数，如此身神具，五脏安。能闭气数之，至二百五十，即绛宫神守，泥丸常满，丹田充盛。数至三百，华盖明，耳目聪，举身无病，邪气不复，使令长生无极也。”

    念到最后一句，安祤轻声感慨：“不仅如此。行气之法，先安其身，去诸忿怒，写诸愁忧，而和其气，不与意争，若不宜且止，须体和乃为之，常守勿倦。气至则形安，形安则和息，和息则气清
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