年轻人在年轻的时候，做出一些对身体不利的举动，或许在年轻阶段并不会和其他年轻人有实质上的区别，但是，如果上了年纪之后，这种分别就会变得非常的明显！
    长时间处于健康状态的人，他们的健康状态往往能够比普通人维持更久一些，有些坚持运动的人，哪怕上了六十岁，也依然可以保留年轻人的活力和精力，也一样可以去做很多只有年轻人才能做的事情！
    而反之，年轻的时候就过于放纵自己身体的人，往往上了年纪之后，就很容易早衰，往往四五十岁就已经有白发丛生，六十岁以上就已经是一副苍老的样子了……
    哪怕是年轻时候身体非常健康的人，如果过于放纵自己的身体健康，也是很容易出现类似的状况，比如说大名鼎鼎的陈老师就是一个纵欲过度的例子……
    事实上，养生本质上来说，只是一件小到不能再小的事情，但是就是这样一件小事，在坚持了十几年甚至几十年之后，就会让人和人之间产生巨大的差距和鸿沟……
    这也就是一种典型的量变到质变的转换！
    而武道的存在也是如此！
    尽管在绝大多数的人眼里，练武都是一个缓慢而又循序渐进的过程，尽管在绝大多数的人的眼里，
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