越多，那么也就意味着心脏越是强大，在这种情况下，心跳的频率也就会下降……

    心跳频率本身是无法被肉眼观察出来的，但是呼吸却是最直接的证明！

    一个人的呼吸越是平稳悠长，那么就说明这个人的心跳越是缓慢有力，尤其是在经历了一段时间的运动之后，就更加容易进行有效的区分，不经常运动的宅男，往往稍微一运动，马上就会气喘吁吁的，但是那些经过了足够锻炼的人，只是经历低强度的运动的时候，是几乎不会影响到呼吸频率的，所谓面不红气不喘，就是这样的状态……

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    而相比起运动员的呼吸来说，
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