蔬菜，拿着上下用力一挤，就会变薄很多。同时中间的密度，或者说内容，肯定就会增加不少。

    万胜想到的就是随时随地，让球队以中场线为基础做防守，不管对方什么时候能突然拿到球，球队中场线保持不动，锋线和后卫线都朝着中场逼近，这样一来，球队就能在中场线形成坚固的防守，对方想穿透这条坚固的防线就不容易了。

    当然，这种防守也有缺点。

    很明显后卫线前压，是为了稳固中场防线，同时也可以利用造越位来进行防守，但对方同时也能够利用反越位直接穿透所有防守。

    在越位和反越位之间，就要看场上球员的表现了。

    即便有明显的缺点，万胜也很满意了，至少能第一时间阻止那些技术好的球队，利用短传配合或个人技术来打穿球队防线，只要能稳定下来，球队就有时间做调整整体后撤，不给对方突然打进攻的机会。

    这就是万胜所做的调整。

    这样的调整相当简单粗暴了，那些中场球员根本是什么都不用干，原地正常进行防守就可以，所以只训练只进行了一天，球员们就都知道比赛里该怎么做了。

    接下来几天就都是针对性的战术训练，让球队熟悉新的战术调整，也
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