意下分发了红色和蓝色训练背心。
    三十多人中有二十二个人拿到了背心，剩下没拿到背心的队员被范博尔领走去了旁边的训练场。
    王诺拿到了红色背心。
    他注意到，留下来的基本都是U19里偏轮换和替补的球员，除此之外就是他们新入队的四人了，几乎一个核心队员都没有。
    维特安特示意所有人靠过来。
    他拿着一个战术板，分别为红色方和蓝色方安排了各自的阵型和打法，并叮嘱动作不要太大，避免受伤，同时一定要按照安排踢，然后就挥手让队员们去热身了。
    热身的时候，穿着蓝色背心的伊赛尔远远地朝王诺亮了亮肱二头肌。
    王诺惯用脚是左脚，被安排到了右边锋，战术意图就是内切射门，到时候肯定会直面身为中后卫的伊赛尔。
    王诺上午练得太凶，此时股四头肌和小腿的三头肌还隐隐发软，不过他并不担心，反而有些兴奋。
    其他队员的情况也好不到哪里去，大家都以为下午的训练会同上午一样，以保持体能、腿部力量和爆发力练习为主，对比赛没有什么心理准备。
    王诺认为这是展示自己实力的好机会，对抗的时间只有半个小时，轻微的疲劳并不会影响到自己的竞技状态。
 
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