的道理还没有今天一早上的多。
    “我现在叫你站的这个姿势，就是让你控制全身毛孔的。这是真正长体力的，长功夫的。”
    唐紫尘说完又让王超摆好了那个好像端枪扎刺刀的姿势继续说道：
    “我上次教你的马步，你练腰腿和脚趾的力量的。我今天教你个这个桩法，是通过锻炼脊椎来掌握自己全身毛孔开合。你注意了，你用心感受我手指的地方。”
    唐紫尘用手点住了王超的后脑，随后一寸一寸，顺着脊椎骨的骨节向下移动轻推，每移动一寸骨节，王超都感觉到自己的身体仿佛自己的脊椎骨一点一点的挺直。与此同时，脊椎骨的运动，也带动了全身骨骼的移动和肌肉的伸缩。王超觉得全身发热，身体微微出汗。突然之间，唐紫尘的手点了王超尾椎上。王超全身的重心，骤然下垂到了脊椎末端，整个的身体好像被踩了尾巴的猫一样，唰！全身寒毛炸起，皮肤上起了密密麻麻一层鸡皮疙瘩。所有的汗和热气，都仿佛被逼了回去，头发也是如同之前的唐紫尘一样根根竖立起来。
    唐紫尘一边帮王超调整站桩的姿势，一边继续讲解道：
    “感受自己每一寸的脊椎骨，从头到身，然后到尾。头，身，尾，三式一体。这桩法叫三体式。动物的尾巴
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>