这是个很好的动力，但也很辛苦。”
    “我知道，我不怕吃苦。”
    “在我刚来的时候，很多人都跟我说起过你，说得最多的就是勤奋和进步，但这远远不够，因为身体力量训练是长期坚持的一项训练，而且不仅要能吃苦，还要懂得自律，饮食也要控制，这很难。”
    “我觉得自己已经做好准备了。”杨阳信心满满地说道。
    博加德深深地看着杨阳，点头道：“那好，从后天开始，提前一个小时到健身房等我。”
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