不少。
    两相作用之下，训练效果不好才怪。
    除了最基础的体能训练之外，陶源还进行了格斗体术训练，这一部分沈十安带着沈寻也加入了，深感受益匪浅，近身搏斗杀伤力最起码上涨三成。
    刘方舟还想练习射击来着，被沈十安无情否决了——枪和子弹他都有，当初从制烟厂行政楼里带出来的那批武器，原本是打算和物资一起交还给牛泉他们的，但是士兵们没要，“东西是沈先生你带出来的，本来就该归你，我们要了全部物资已经是占了大便宜。再说了，副队长送队长回家，这一路上山高水远的，还不知道有多危险呢，你们比我们更需要这些。”
    对方坚持，沈十安也就没有推辞。但这些弹药显然不能浪费给刘方舟两个练靶，丧尸必须打中脑袋才会死，估计等不到他们俩练出神枪手的准头，弹药就得消耗干净了。这些东西只有放在陶源手上才能发挥最大价值。
    不过虽然不能练靶，沈十安还是请陶源教了他们最基础的枪支使用方法——杀不了丧尸，但却能防人。关键时刻或许能起到意想不到的作用也不一定。
    不光身体素质快速提高，陈南二人的异能也增长不少。沈十安从空间内那棵变异绿萝上砍了一截带有完整气根的枝蔓交给陈南
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