程宇摆了摆手，淡淡道：“放心，愿意坚持的，我一定不会亏待你们的，当然，要是想走，随时可以走。”
    闻言，众教练开始犹豫起来
    原因就是上个月的工资确实没有亏待他们，工资不少反多
    “好了，既然都选择留下来，那就好好训练吧。”见他们没有人愿意走的，程宇满意的点了点头
    “当然，为了能够让你们尽快成为一个合格的保镖，接下来的半个月我都会亲自教导你们的。”程宇又补充道
    程宇有种预感，现在做的这一切很有可能在以后会有很大的帮助。
    “老板，那我呢？”方虎不由问道
    “你也一样。”
    接下来的半个月，也是这些教练更加苦不堪言的日子……
    “先做俯卧撑一千个，做不完不能吃饭。”
    听到这句话，众教练齐齐变色
    不过也只能咬牙按照程宇的要求去做
    “你！屁股不要翘这么高。”
    “没吃饭啊，才五十个就做不下去了？”
    “呼吸保持平稳，让身体有一套自己的规律。”
    程宇也确实在亲自教导，一开始那些教练确实做不到，甚至对程宇都有怨气，因为这根本就不
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