真切的感受到了集训带来的身体的异样。全身的肌肉都是酸涨的，每挪动一步，都感觉全身仿佛要散架了，浑身痛的不行了。
    不过一般人在经过大量的运动之后，第二天出现肌肉酸痛的情况，也是正常的。
    青道高中棒球部的选手们本来就进行着大量的训练，可以毫不客气的说，他们都是高中毕业之后可以进职业的预备役选手。
    按照他们的身体状况来说，出现这样的浑身肌肉酸痛的情况是极为少见的。
    从中也就不难看出来，他们昨天的训练量究竟有多大，完全可以说是超负荷运动了。
    清晨起来之后的晨间训练还是照常的跑步训练， 围着球场跑十圈，然后接球守备练习和200次的挥棒练习。
    青道高中作为豪门，再有钱也没有到人手一台投球机的地步，所以挥棒的练习的时候为了充分利用时间和让每个人锻炼到，也是安排了不同方法，比如说人为喂球打击练习， 就是由二军或者预备役的选手们，把球扔过来，然后一军的选手们把球再打出去。
    还有专门的喂球投手跟打击区的打者互相对决投球打击。
    然后互相轮换着来挥棒练习，50次一轮换，轮换换四次之后正好是两百次
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