反应，锻炼精气神儿，这点是其他锻炼方式不存在的。
    李书瑶经常陪着澹台静怡一起看电竞比赛，她觉得电竞选手的身体其实是一个很大的问题，特别是精神状态之类的。
    就是你怎么能够一直保持自己的巅峰状态。
    强行靠疯狂的训练来维持？
    李书瑶觉得那虽然也能保持，但是一来是效率太低，二来对身体的伤害太大。
    那么加入武术呢？
    她觉得这是一个值得研究的话题。
    找到一套合适的武术给选手们，让选手们保持充沛的体力和精气神，利用武术来不断的锻炼选手们的反应能力。
    这样是不是能让大家延长自己的巅峰状态呢？
    也许是可以的。
    所以李书瑶就兴高采烈的直接来找韩亮老师了。
    正好韩亮老师今天传授的是太极拳，就让李书瑶一起来学习了。
    韩亮老师讲完话之后就赶紧开始演示了，其实原本她是将整个太极二十四式分解成几个部分，然后一节课教一部分的，不过今天……
    她准备先演示一遍，从头到尾演示的那种，李书瑶这货根本不需要分解动作，这货就是个天（bian）才（tai）！
    一套太
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