郑凡就是四个字——好走不送。
    郑凡现在在短道速滑项目中的成绩，已经是国内顶流水准，只要不落下训练，今后代表华国队出征各大短道赛事，已经是板上钉钉的事情。
    去参加花滑训练也只是一段时间的离别，过上半个月，大家就又见面了。
    只是可惜的是，郑凡始终没能给大家表演一段花滑节目，让大家有些遗憾。
    不是郑凡不想表演，是王蒙平日里看的太严，郑凡根本没时间、没机会给大家来上一段冰上舞蹈助助兴。
    好在王蒙给足了郑凡练习花滑的时间，没有一天在加练时要求郑凡训练短道。
    有了充足的训练时间，郑凡的花滑技术也是日新月异。
    在不懈努力下，郑凡的后外点冰四周跳（4T）已经非常熟练了，成功率已经能控制在80%以上。
    于是，郑凡便开启了自行学习勾手四周跳的旅程。
    勾手四周跳又称鲁兹四周跳，简称4Lz，这种四周跳是郑凡这一轮花滑引导任务中，绕不开的一个技术难关。
    有了后外点冰四周跳的基础，学习勾手四周跳最少能够摸着门道，不至于抓瞎盲目练习浪费了时间。
    不过，郑凡的勾手四周跳也仅仅限于有了点起色的程度，属于那种偶尔
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