后通报一个消息，从现在开始，还有不到三个月的时间。11月13号，地点庐州，全省青少年排球赛，其中少年甲组比赛我们蓬蠡体校有资格派队参赛，报名人数12-14人，其中可以报超龄队员两人。
    我会是主教练来安排参赛人员，你们都是适龄段学生，但能不能参赛看你们的了！”
    “现在训练开始，黄教练……”
    没等学生们消化信息给表情，卢林说完消息后宣布训练开始。
    黄教练接到指示吹响哨子，带着学生开始热身。
    训练正式开始。
    如同以前一般的训练前热身跑圈，和林幕以前接触过的差别不大。
    就算是那些新入学的也基本都没什么问题，一时间让他们感觉，是不是现在的训练也只是比他们曾经，安排的时间多些，规定的更严谨些？
    可没等他们多想，热身过后的训练让他们把刚刚才冒出一点的猜测彻底推翻。
    训练节奏很快，非常快，至少在他们认为是这样的，整个体能训练穿插着各项排球运动的相关运动需要。
    跑的速度更快，移动的更频繁，跳跃的更多更接近极限，甚至加的负重都让他们感觉快到极限了，训练内容也要丰富的多。
    而且
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>