一动，好像都带着虎啸、鹤鸣、龙吟。把铁布衫练到了巅峰，就有着虎啸龙吟。虎啸金钟罩，龙吟铁布衫，都是横练的高深武学。
    王极练完了拳法，浑身是汗水，依旧保持站桩的姿势，等到气息平复下来，才开口说道：“师娘。”
    宁中则说道：“你练的就是虎鹤双形拳？好厉害！”
    王极点头说道：“正是虎鹤双形拳。拳法配合虎豹雷音，可以做到内外双修，有着易筋锻骨的功效。师娘，华山派好像也有类似的拳法，叫做‘鹰蛇生死搏’。”
    宁中则眼神一黯，说道：“鹰蛇生死搏和反两仪刀法早就失传。算了，不说这些，你快点把汗水擦擦，先吃饭。”
    王极笑着说道：“好。”
    擦拭了汗水，换了一身干净的衣服。王极打开食盒，惊讶道：“今天的菜卖相不错。”
    宁中则说道：“是珊儿切的菜。她的刀功进步很大。珊儿这些天不练剑，游手好闲，反倒是喜欢上了做菜。”
    岳灵珊喜欢做菜？
    好事啊。
    她终于找到了自己的喜好。
    王极一边吃饭，一边说道：“做菜，切菜，需要用刀。师娘，就以后别让师姐练剑了。她更适合练刀法。”
    练刀，
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