经历过改脉，云剑生发现自己修炼一次的时间足足减少了三分之一，随后聂英又教导云剑生如何蕴养丹田和经脉，经脉和丹田每一日都逐渐增强。
    当然一开始效果极佳，但云剑生感觉运转剑诀更加顺畅，单以叠加剑诀，此时的云剑生便可以叠加到十层。
    随后聂英教导蕴养五脏六腑，灵气一进入云剑生体内便服服帖帖，不像之前需要压制。
    随后神识也是利用起来，到了金丹期，神识能给一直开启，可是开启和使用是两个概念，让神识随着元力一起运行，神识受到元力滋养，而元力也是受到神识更加如臂指使。
    一周时间过去，云剑生各方面的增强，让实力也是翻了一倍，这时聂英也是欣慰说道“还算有点天赋，下面便开始教导你元力控制，灵力与元力并非是能量有着巨大差距，你知道金丹一品为何如此重要嘛？”
    云剑生摇了摇头，说实在的，云剑生感觉刨去意境的增幅，金丹九品和一品没有任何区别。
    “虽然一品金丹和九品金丹都是一样的元力，但是一品金丹的元力是有潜力可挖的，你可以使用神识控制两份元力互相叠加到一起试试。”聂英再次教导。
    云剑生点了点头，使用神识开始尝试用两份元力开始
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