数哦，不要偷懒耍小心思哦。”
    “啊～～”路风的话音刚落，一群人就集体怨声载道。
    “好了，各位同学训练是必须的，大家早点结束也可以早点休息。”看着一脸不情愿的学生们，路风也示意让大家快点动起来。
    见路风再三催促，学生们也开始慢悠悠的动了起来，邱白没有理会周遭慢吞吞的众人，麻利的穿上铁衣绕着操场跑了起来。邱白的举动无疑也刺激了一些不服输的人，他们穿上了铁衣紧跟着邱白就开始跑。
    邱白穿着铁衣一马当先跑在了前面，在跑步的过程之中他完全没有用魂力纯粹用肉身的力量在跑。这个训练的主要目的，其实就是锻炼学员的身体素质，在这个斗罗大陆很多数的人都只追求着魂力的提升，几乎不怎么关系身体的锻炼。魂师身体受着魂力的影响，会随着魂力的提升不断的提高其身体的能力，可魂力和肉体并不是一方影响另一方，而是互相影响的关系。身体就像是装魂力的桶，魂力就像是桶里的水，水能装的多少取决于桶的高度。身体素质的增强一定程度上可以提升魂力修炼的速度。
    为什么那些极致武魂的魂师在三环之后修炼起来会比其他的同类型的魂师慢上很多。那是因为他们的魂力相较于普通魂师来说其质量更高
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