。何况自己是熟门熟路啊！不说原本就研究过一辈子，可其他不能练的日子，也尽力的去练了。如今怎么着也该更轻松才是。
    至于体质，慢慢改善吧。不行还有丹药温补，想来药材还是能搜集来的。
    盘腿打坐，首选内功当然是小无相功。便是北冥神功，也得在自身有内力的情况下才能练习，越是内力强悍，其吸力越大。便是凌波微步，没有内力强行修习，经脉是会受损的。便是段誉，没有内力修成了凌波微步不假，但有北冥神功同步打底，运转凌波微步，便是同步运转内力，可饶是如此，练功还出了岔子。自己当年又何尝不是如此，如今她再不是当年什么也不懂的莽撞孩子，胡乱的练没死那是主角光环罩着呢。后来没内力了，她的手脚比别人利索，那是靠着对易经八卦方位的了解，且只是以速度取胜，跟普通人比起来，那是相当不错。但到了这里，只怕重阳宫的小童儿也打不过。
    吐纳一夜就想见效果那是痴人说梦，顶多就是精神饱满一些。可一睁眼，就见四爷一边摇晃着摇篮，一边眼神灼灼的盯着她看。
    林雨桐不自在的咳嗽了一声：“醒了？”
    四爷就似笑非笑的打量她：“你确实是瞒着不少啊！”
    呵！呵呵！呵呵呵！

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