成度。”
    赵雷仔细的看了一遍修炼方法，越看越激动，越看越仔细，一个字都不愿意漏看。
    连看五遍以后，赵雷放下手机闭上眼，回忆着每一步的操作，在心里默默的实验着。
    听君一席话，胜读十年书，罗刚简直就是自己的贵人，这个罗氏元素修炼法不是罗刚自己写的，而是根据罗氏精神修炼法改编的，尽管如此这也是他家族的宝贵文献，赵雷感觉自己受之有愧。
    逆练之法，字字都充满了疯狂，每一步都是让人心惊胆战，但是赵雷越看越兴奋。
    “元素逆练，成则以木涵魂，以雷锻骨，以火炼肉，以土养脏，以水滤血，以金固皮，以风明目，而后元素与精神互补，不断滋养身躯。”
    赵雷怎么会不熟悉，这里面的，以雷锻骨，以火炼肉，以土养脏他全都经历过，也就是说自己已经稀里糊涂的给逆练架好了桥，离疏通精神和元素只差一点点了。
    怪不得自己狂练几个月，剩下三个系都卡着进度无法更进一步，原来原因出在这里。
    那特么还等什么，休息个屁，赶紧练！还有一个半小时时间，我就不信连一张纸一样的阻断都捅不破。
    赵雷想了想，在教室进行这种修炼不太好，于是急急忙忙的
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