晨光熹微，太阳还没有完全升起，眺望远方，只能看见半轮红日悬挂于山间。
    万籁俱静之际，在青石村的一座庭院中，一位十七八岁的少年正独自站在寒风中，身体摆着一个奇怪的姿势。
    他的左脚如铁犁耕地，半步在前，右腿稍稍弯曲，脚跟外撑，脚趾扣地，左手置于身前，右手收于腰间，双手紧扣，双肩微沉。
    这位少年正是楚浩，而他此刻所练习的也正是形意拳的基本功——三体站桩式。
    三体式，为形意拳的本源，练习起来最是简单，同时也最是深奥。
    呼！呼！呼！
    配合着三体式，楚浩调整着自己的呼吸，时而短促，时而舒缓，陷入到一股奇怪的律动。
    仅仅只过去十多分钟，楚浩便感觉浑身酸酸麻麻，身上就像有无数只蚂蚁在爬一样。
    虽然十分的难受，但是楚浩却咬着牙一直坚持，因为此刻，他感觉到自己浑身的肌肉正在轻微的颤抖，贪婪的吸收着身体的能量。
    每时每刻，楚浩都感觉到自身的肌肉正在不断增强。
    这种感觉楚浩无法用言语来形容，痛并快乐着！
    微风徐徐，周围一片寂静，楚浩一动不动的站在庭院中，整个人仿佛和庭院融
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