岁筑基，两百多少筑基八层，实力远远比不上林师兄的，筑基后多出三百年寿命，如今已过一百二十年，剩余的一百八十年里，我都不知道能不能结丹了，说真的，我有感觉的，越是后面的修炼，进步越慢了！”他这样说倒不是妄自菲薄，本来以他四灵根的资质，他就没想过自己能筑基成功，炼气修士寿命一百五十年，他百岁筑基已经算得上中老年人了，哪怕吃过驻颜丹容貌保持在三十七八岁，也比一般人看着苍老许多。
    “哈哈，古钊就别妄自菲薄了，既然大家都想听你的心得，说说又何妨？”大嗓门的钟奎听不得泄气话，他是个积极的性子，加上炼体，婆婆妈妈的最不爽了，便也忍不住开口道。
    “没错，没错！”
    众人也应和钟奎的话起哄起来。
    古钊被钟奎在耳边一吼，那点负面的情绪一下子全没了，轻嗯了几声笑道，“既然如此，我也就说说吧，大家随意听听！”起了个头，见众人真的很给面子认真在听，不知道为什么，他瞬间也有了做老师的感觉来，对此也更认真了几分道，“我的修炼归功在勤奋二字上，，时时修炼，随时随地修炼！这么说大家可能不懂，但我就是如此的，修士对待自己应该更加严格，禁口欲各种欲，少摄入杂质，保持最好的精元，
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