在那个陪练的脸部。
    “看清楚了吗？我的腿只抬到腰部以下，你们所有人都能做到。而且这样还有一个好处，那就是可以快速的落脚，在没有击中对方的时候，也能做出有效的防守。”
    李杨眼睛一亮，这个教练好像很厉害啊。他记得他就被张强用这招踢倒过，而他那时候也是腿抬的太高了。
    难怪许多拳法中，都要求下盘要稳，如果站都站不稳，很容易被人击倒，骑在身上打。虽然躺下也有一些反击的技巧，但反击就意味着先要防守，是处于被动的一方。
    教练又教了一些小技巧，李杨也在跟着学，还跟其他人打听了一下，这个教练居然还是市散打队的，在省里比赛都进入过八强，果然有水平。
    半个小时后，教练授课结束，接下来是其他人自行练习，然后教练会再次纠正每个人的动作。
    拿着毛巾擦了擦脖子上的汗，教练看着李杨：“同学，怎么样，我的课能听懂吗？”
    他训练专业的散打运动员可能不行，但他却可以让普通人得到很大的进步，这就像是普通补习班数学老师和奥数教练一样，可能普通补习班数学老师更适合大多数的学生。
    “可以选择任上课时间是吧？”
    “周一到周五，
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