1272 科学训练的重要性
战斧式任意球的踢法。不过那种踢法可是非常需要小腿的爆发力的。”
“可是那种踢法其实很伤膝盖和韧带,后来他的团队就建议他,如果不想像大罗那样因为伤病早退,就要勤加锻炼大腿和小腿内侧肌肉群。”
“于是还给他专门设计了一套锻炼方案,也正是因为那套方案,才保证了他能在拼抢那么凶狠的英超,免受重伤,并且还成为打破纪录的射手王。”
“后来到了西甲,他更是靠着在曼联时期打下的基础,大杀四方。不过在16年欧洲杯之前,他受过一次重伤,为了及时参加欧洲杯,他甚至伤势未能痊愈就带伤上阵,而在决赛法国人帕耶居然故意造着他的膝盖来了一下,导致他早早离场……”
“而在那次大伤之后,他的技术团队告诉他,随着年纪上涨,他的身体素质开始下降,因为某些激素分泌开始减少,他已经不能再像以前那样踢球了。他必须减重,并且改变踢球的方式。”
“从那时候开始,我们就很少能看到他踢出战斧式任意球了,甚至大力远射都少了。他的位置也从中场边路,更加靠近禁区。而且他还减重了七公斤……”
“与此同时他还做出了其他一项改变,就是他奔跑的方式……”
肖锋给何小君
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