怎们饮食的不健康。
    因为这种高淀粉类的食物吃多了，最后只有一个下场，那就是肥胖和糖尿病。
    这一点，可以看看我国现在人口的肥胖率，和糖尿病比率。
    确实我国现在已经成了，世界上糖尿病患病率最高的国家。
    而反观我们邻国南朝国和日本，则一个位列第九，一个第五。
    有人可能要说，同样是以米饭和面条为主食，那为啥他们排名比h国靠前呢？
    首先就是人家低油脂的烹饪方式，南朝国和日本都没有炒菜。
    而且他们两国，都比h国人吃了更多的白肉，比如海鱼，和鸡肉。
    另外就是大家天天那在嘴边逗笑的泡菜，其实是非常健康的食物。
    因为是发酵制品，所以里面含有非常丰富的维生素b族。
    而这还是南朝国和日本排名下降后的结果，如果是以前他们的排名会更靠前，日本甚至以前是能排进前三名的。
    而他们的排名之所以会出现下降，完全是因为，他们两国的年轻人，开始喜欢从米国来的食物了。
    比如炸鸡，薯片，肥仔快乐水……
    而且bbc在那段时间，还曾经做过另外一项科研调查。
    就是让双
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>