，现在就要用那些异能，让自己成为一代武学宗师，从而，活的更久。
    首先，是检视自身，他的身体在天的帮助下，已经从最孱弱的躯壳变成了一具足够健康，足够强壮的身体，无病无痛。
    这直接解决了一件事情，那就是，他那原本已经错过了的最佳的习武时间，他现在的躯体完全不比那些从小就打熬身体的武者差，甚至还要更加优秀。
    虽然表面上，他的身体好像还是原来那副弱不禁风，瘦弱不堪的模样，实则他全身的肌肉都已经凝实如铁，体内的血脉奔涌如江河。
    如果他没有记错，这就已经是锻体大成的现象了，也就是说，他可以直接跨入损不足的修炼中去了。
    所谓损不足，古书上说天之道，损有余而补不足，就是说用多余的东西去填补不足的东西。
    在武道一途上，当锻体大成之后，肉身坚硬，血流如江河，就可以朝着人体更深处的领域进发，也即是腑脏。
    光是锻体是无法练到腑脏的，而不锻体直接练腑脏，则会直接将身体练废，两者相辅相成，又承前启后，只有锻体成功，才能以全身之血肉去供养强化腑脏，故而称作损不足。
    锻体，是以各种强身之法打熬筋骨血肉，长则十数年短则七八年
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