大侠都带有“豪爽”，“喝酒厉害”，“吃的多”之类的标签，就让很多刚刚出师的武林人士为了合群而改变自己的饮食结构。

    所以一顿饭吃个十分饱都是罕见情况，因为吃个十二分饱才是正常现象。

    总而言之，各个医家门派就推出了一个联合报告论武林人士的身体健康与饮食之间的关系。

    从此之后，武林之中便刮起了一股养生风，很多大侠都开始戒酒或者少饮酒，并且多吃蔬菜水果，对大鱼大肉敬而远之，就连有些客栈都打出了养生餐的招牌来招揽顾客。

    。有一说一，刘星在回忆起这些信息的时候，一时之间也不知道该说些什么，因为这的确是一件好事，但是就不够武侠。

    不过就算各个医家门派都联合推出了饮食参考指南，而且这份指南也充分的对各大门派进行调研，同时根据这些门派的训练内容给出了不同的参考标准，毕竟有些门派是舞刀弄枪，有些门派则是玩的拳脚功夫，更有一些像张景旭的老东家天符宗那样从事的是脑力活动，所以饮食标准自然是有所不同的。

    所以像张家门这种以拳脚功夫为主的门派，拿到的饮食标准就是九分饱，因为拳脚方面的训练虽然消耗很大，但是也很容易伤到自己的筋骨肌肉
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