您现在阅读的是由—《》第78章魔鬼训练
    有了守土匕、护疆剑的刺激，整个南区都热情高涨。
    沈辰将十个小队分为两个大组，一组负重钢柱奔跑，每人一根，初期5公里，早晚各一次。
    每周增加5公里，奔跑的同时还需要穿上重达50公斤的铁砂背心。
    二组则来到那所瀑布，站在光滑的大青石上，着上身接受瀑布的千斤冲击。
    沈辰还和雪鹰对瀑布的上游进行了挖掘和引流，让水势更为凶猛。
    隔日两组又进行互换训练，07号作为唯一的女性，一样是穿着衣服接受这种残酷的训练。
    每天早上，人人都喝下沈辰为南区准备的十全铁骨草药汤，不过那草药汤说有好难喝就有好难喝，喝得无数人闻到草药味就发呕。
    可是为了获得守土匕和护疆剑，人人不甘示弱，奋勇争先。
    下午，所有人都在一起集中练习刺杀术，这是沈辰结合了人体弱点，与丰富的打斗经验，每一式都是独立的绝招，凸显一招制敌或一招毙命。
    日子就在基地里，一天天的过去，沈辰和雪鹰在训练场中竖起了一个排名榜，这是根据每天训练情况的初步排名。
    这个排名榜的出现，也
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