。
    “这练拳，就是吃肉，大口吃肉。让气血充裕，继而用气血练皮、练筋、练骨、练内脏，最后再练自己的‘心’。”
    “而这最后的‘练心’，若说明白了，也就是心有所想，念念不忘，抱着一种‘大信念’，方能抱成‘金丹’。”
    “这金丹也是自身信念。可金丹成了，这‘信念’没有遵守，那金丹也会散去。这也是很多抱丹宗师，不会做出违背自己事愿的事情，就是怕这丹散了。”
    宫羽田讲得详细，把每个练劲的步骤都一一道来，更指明这个练心就是抱丹，也是一种‘自身信念’凝聚。
    这散丹，就更如道家心魔一样，中招了，信念散了，丹就没了。
    “原来如此。”赵舟点头，琢磨了一会，也明白了这个世界的练劲办法，果然与三国、龙蛇不一样。
    在赵舟看来，若是分别，那三国是注重力，也是体质强，‘精’血如烘炉。
    龙蛇是注重劲，‘气’力强，打出撕裂气流的爆发。
    这方世界是注重心，也是道家的炼神还虚，是用自身信念打出宏浩一击，撕杀鬼神，也就是气血如龙，是‘神’强，万邪不侵。
    可言而总之，殊途同归。
    尤其，赵舟现在早已结丹
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