而这其实和基础冥想法的有关。
    所谓的冥想，其实就是让自己摒弃杂念。
    进入到一种绝对专注，且身心放松的平和状态。
    而想要进入这个状态，并不是什么容易的事情。
    陆源曾尝试过用打坐的方式，进入到这个状态中。
    但对于心思活跃的他来说。
    光是打坐，很难让自己的身心完全放松。
    对此他也询问过孟婆婆。
    有没有什么很好的办法。
    能够帮助自己。更快的进入到那种平和的状态。
    孟婆婆说办法也是有的。
    那就是找一件能够让自己专注并且放松的事情。
    而这个事情，最好是不需要运用到灵力。
    因为一旦你所做的事情和灵力运用挂钩。
    那也就意味着你的身体，并没有得到完全的放松。
    只有心在休息，身体没有休息，可算不上身心放松。
    也正是因为这一点。
    才导致了陆源现在练习书法的一幕。
    毕竟在前世很多的影视剧中。
    那些大佬修炼心境的方式。
    要不就是在下棋，要不就是在练书法，要么不就是在弹
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