，反之就是后刃了。”
    “我知道。”
    “还有一个概念很重要，你有没有看过u型池的比赛？”
    乔羽点点头。
    “有没有听过解说喊内转1080，外转1080？”
    “嗯。”
    “那我问你，什么叫内转？”
    乔羽一愣，“不知道？”
    本杰明拍了拍乔羽的右腿，“你是左脚在前的选手，这个和肖恩是一样的，对你来说，内转就是逆时针转，而外转就是顺时针转。”
    “原来如此啊。”
    本杰明站起来两手一摊，“好了，这些就是基础知识了，你学会了，哈哈。”
    乔羽也笑了，理论永远是那么简单的，但是真的做起来可谓是千难万难。
    就像足球场上的弧线球，理论道理很容易，初中生都明白，就是球和空气摩擦而已，但是能踢的像贝克汉姆一样的人全世界也没几个。
    不过乔羽还是问本杰明，“如果我想成为单板冬奥会冠军，那么需要做什么？”
    本杰明一愣，“冠军？难不成……呵呵，别开玩笑了。”
    “我没有开玩笑。”
    乔羽脸上也确实没有开玩笑的感觉，本杰明继续说道：“对不起，
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