，就是一个多月没有滑冰了，有点生疏了。”
    金妍儿微微一笑，“不过实话实说，大一字进入3a确实比较好看，很霸气。”
    乔羽点点头，“我也是这么想的，所以必须改变了。”
    金妍儿当然是很懂滑冰的，她说道：“不过这个很不容易，就像习惯了右手的人忽然改为左手一样。”
    进入动作别看不起眼，但是关系到起跳的质量，其实是很重要的，只不过很多人忽略了。
    “我会慢慢来的。”
    “你不是让我教你3a吗？来吧。”
    金妍儿呵呵一笑，“我还没有准备好。”
    “嘿嘿，择日不如撞日，我看今天最好。”
    金妍儿点点头，女选手尝试3a真的很难，她的心里其实也发怵，但是乔羽的笑容给了她勇气。
    “那好。”
    金妍儿开始尝试3a，起跳、旋转、落冰，3a在她的脑海里已经回放了千百次，所以技术动作是不需要乔羽教的。
    乔羽伸开双手，“放心，你要是摔倒，我在这里接着你。”
    “好。”
    金妍儿开始滑行，就像是冰面上的燕子一样轻盈，她冲了过来，用的是最传统的步法进入跳跃。
    
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