吧，王哥。”
    王合光的年龄比乔羽大10几岁，身材也大了一圈，所以有他给乔羽做保护，并不需要担心摔倒受伤的问题。
    乔羽一次次练习，虽然系统中后内点冰（fil）还是0，但系统提醒乔羽，身体状况中的爆发力和平衡能力是共用的，这对乔羽的帮助也很大。
    经过艰苦特训，后内点冰（fil）慢慢被啃下来了，起码动作可以做的比较标准，而接下来就是更难的勾手跳了。
    何为勾手跳？
    其实它就是后内点冰（fil）的翻版，后内点冰是刀刃内测起跳，而勾手是外刃起跳，也就是这一点差别造成难度的不同，想象一下就知道，一般我们正常人是右撇子，左脚起跳还用脚外侧，这样发力是很难的。
    乔羽在练习，王合光在一旁大声嘶吼着：“用外刃，记住这个动作用的是外刃，否则是不得分的。”
    乔羽每次起跳之前都要强行把脚腕扭转过来，用外刃去起跳，这样对脚腕的负担是很重的，成功率自然就不高了。
    再次摔倒之后，乔羽拍了拍大腿，心里想到：“我错了，应该把积分省下来用在勾手（tz）上的。”
    但是后悔已经没什么用，乔羽只能硬着头皮把最后两个跳跃练好，
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