壮汉，他可能一天消耗三千大卡的热量。一罗马磅的燕麦乐观估计能为他提供一千六百大卡。缺失的部分，用鱼肉即刻弥补。何况在一般的日子，大家普遍是吃鱼的。
    实际上，罗斯人的壮汉们都是吃鱼界的大胃王。一个壮汉，吃掉四条鲱鱼就有一千六百大卡热量摄入了！
    罗斯堡鱼市的鱼类价格，经常可以一个银币买上三十磅鲱鱼，或是四十磅鳕鱼，鲸肉则很贵。一个纯粹出卖体力劳动的壮汉，三个银币就能保证一个月内，天天吃上三磅鲱鱼，即可获得两千大卡热量。
    但这里也不存在纯粹的出卖体力的无产人员，大部分罗斯人的本职工作就是渔民和猎人，狩猎捞鱼的本事如此，使得长期以来鱼肉的主要消费者，是那些客居的商人。罗斯部族大部分族人一直是大量吃鱼的，为此部族里有一群壮汉理所当然！
    所以留里克招待自己的伙计们每天吃肉，大家非常愿意吃鲜美的鲱鱼，或许最根本的原因，就在于两罗马磅重的鲱鱼，所含热量已经超过一千二百大卡，已经超越了八九岁小男孩的体能消耗。
    鲱鱼就是波罗的海种群数量非常庞大，且热值极高的冷水鱼。两磅鲱鱼热量就抵得上一磅燕麦。
    留里克根本无法精确的计算，也没有做出很
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