便接管了莫情的身体，随着呼吸，莫情发现体内多出了许多莫名的东西。
    随后希雅便牵引着那些东西在体内游走，一边游走一边剥离其上的杂质，也不知道在身体里转了多少圈，最后归于丹田…
    “想必这就是天地灵气了吧，最后于身体结合化为内力？”莫情疑问道。
    “是的，就是这样，这是也是入门的修行方法，你要好好熟练哦，争取每一次呼吸都能凝成一缕内力！”希雅鼓励着莫情。
    “我会加油的，让我自己来吧！”说着就拿回了身体的掌控权。
    随后莫情就发现，这个是最难的！
    吸入杂质，然后抽出天地灵气，然后牵引着它在身体里兜圈，这边兜着圈另一波又来了，不但如此还要剥离其中的杂质。
    不过莫情也不气馁，努力的吐纳，一直吐纳到烈阳当空，莫情也没彻底熟练，也没存下多少内力。
    最复杂的不是剥离杂质，而是莫情的念力在自己体内迷路了…毕竟人体的结构太复杂了！
    最后还是让希雅在自己体内每一处经脉都留一缕念力做标记，莫情才能流畅的完成吐纳！
    “干的不错！第一天修炼就已经学会了这么多，莫情要继续加油！”希雅也没忘记鼓励莫情。
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