前他从来不重视这些，再加上没有找对方法，所以才导致自己的罚球以及投篮非常的差，但是当龙金刚开始沉下心来进入训练之后，他就开始找到罚球的门道了。
    系统针对龙金刚的每一次罚球都会进行力道分析和出手姿势分析，这让龙金刚在短短的五个小时里就很快掌握了最正确的罚球姿势，同时他的罚球命中率也开始提高了。
    十个小时之后，龙金刚的罚球命中率提升到了七成左右的程度，这其实已经足以他去应付比赛了，但是龙金刚并没有停下来，他依旧在闷头苦练。
    二十个小时之后，龙金刚的罚球命中率保持在了八成左右，此时的龙金刚已经感受到了精神上的些许疲惫。
    三十个小时之后，龙金刚头疼欲裂，他觉得自己快要撑不下去了，而此时他的命中率提高到了八成五左右。
    虽然在训练室内龙金刚的体能并没有任何的消耗，但是他的精神却消耗的很大，毕竟他需要认真的研究自己的每一次出手。
    感觉到自己的进步已经几乎停滞了下来，龙金刚停下了训练，但是此时他并没有离开训练室，因为他此时的精神状态非常的差，已经无法支持他进行比赛了。
    “系统，送我去魅力训练室，老子要好好睡一觉。”
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