，陆英杰感受到一股内力传来，四肢百骸无不感到暖意洋洋。可是时间久了，便觉得自己全身如在火中炙烤，只见两人面色通红，文天祥心中十分担忧。
    突然陆英杰头上冒出白烟，然后放声长啸，声音在陆府久久盘旋！南方道家兴盛，山野中奇珍药材也极为丰富，上品丹药便不计其数，几人在陆府服食的丹药，运功修炼的真气囤积丹田，在这次战斗中众多穴位被击打后，丹田真气爆发而出。
    任脉经络开始膨胀，因此内力大增，陆英杰脸色渐渐脸色红润，气色恢复正常，而张三丰运功后精神大振，运完功后众人已经到了晚饭时间，三人豪吃一顿，陆英杰虽然四肢酸麻，但饭量却是高出两人，三人一顿饭竟然吃了六人分量。
    用过饭后，三人回房浸泡药浴，两个时辰后，文天祥无张三丰感觉身体无比畅快，演练一顿拳脚后便回房休息。陆英杰在郎中的料理中，直到深夜身体疼痛才缓解，回房去休息。
    第二日，文天祥与张三丰过了晌午才苏醒，两人用过饭后便开始琢磨萧长山、齐云纵、赵毅的武功路数，陆英杰直到下午才醒来。
    又过一日，陆英杰便下床走动，到了下午身体四肢已经畅通，夜晚运功后发现功力大增心中甚喜。三人积极备战，比武之期
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