“叮，恭喜主人，修炼值提升100点。”
    我的天啊！怎么可能？自己的本体不在这里，现在进到炼神虚的只是灵魂，只有灵魂之力，怎么身体得到提升？太牛了！真让人意想不到。
    看到空中的月光，又看到两界山顶的灵光，再有古雨的话，他明白是什么情况了，原来是他帮助自己。
    怎么给这么多，月华也太牛了，能让身体得到这么大的好处，难怪这些妖物争抢着这些月华。
    不只是那些月华，还有古雨的那道光束，两种力量让自己提升不少。
    牛啊！筑体后期是炼体方面，也相当于筑基后期，比现在筑基初期的修为高二个品阶，这要在同级中很少有人能一身两修。
    两种修炼方法，分别是炼体和炼心，一般的修士都是炼心士，也就是真正的修士；炼体士就是锻炼身体，以身正道，以身成就仙路。
    两条路不同，方法也不同，炼体太过艰难，大多修士很难紧持到筑基水平，也只有高僧通过不断的转世，才有可能突破筑基，达到金丹境，再往上提升就更加难了！
    整个朱雀大陆历史上一个元婴级别的炼体士也没有，这束灵光就提升了两个层级，这让宁小凡心中喜悦万分。
    炼体太难
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