所谓的静心练习，说白了就是一套专门吸气和吐气，舒缓放松自身精神的吐纳小法门。
    说到静心练习，不仅陈华一点都不陌生，就连整个铁血联盟国度的民众，都耳熟能详。
    可以说，每一个接受初等基础教育的铁血联盟国度民众，都会在上课之前，花费半分钟左右的时间，坐下来做静心练习。
    到了中高等教育时期，就没有再做静心练习了。
    见到陈华一脸懵的神情，王镇天疑惑地说道：“奇怪，小陈你古武境界那么高，从来就没有做过静心练习，舒缓自身身体上带来的张力吗？”
    陈华摇了摇头。
    王镇天说：“那好吧，你现在用你身上丹田内的内劲，按照静心练习的吐纳气息的方式，进行九个周期的运行。”
    旋即，陈华便依照王镇天的话语，开始运转着丹田内的量子能量，按照静心练习的吐纳气息方式，缓缓地运转起来。
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