了！”
    “哦？这是怎么个说法啊？”许萧山被陆沉的话勾起了兴趣。
    陆沉说：“所谓习武，旨在强身健体。想要很好的发挥一门武学的真正实力，就需要有坚固且牢靠的底子！”
    “这也是童子功为什么重要的原因！”
    许萧山似乎有所领悟，点了点头。
    “所以说古人习武是从小做起，他们的身体早已经因为长年累月的训练而形成了坚固的肌肉记忆了！对吗？”许萧山说。
    陆沉点了点头。
    “的确如此，武学的实战是需要本能的做出标准的战术动作的，现在的习武者，往往只能被动的套用招式，却根本无法将招式融会贯通！”
    “这些都是因为缺乏有效的训练所导致的问题！”
    许萧山听着陆沉的解释，心里微微惊讶。
    他发现陆沉似乎在武学这一块上，还有很深的造诣！
    他甚至都有些崇拜起陆沉。
    “那么，你这么让他跑圈，似乎也跟平日了我们的训练没有什么区别啊？”许萧山提出了自己的疑问。
    的确，这种跑操的方式，和日常训练并无二致。
    只不过许萧山不知道的是，那些正在跑圈得将士们，身上早已经多了
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