这人虽然看起来狠辣，但其实也是个外强中干的主儿。

    大家都知道。

    所以平时都这样跟他交流。

    “瞎搞！”

    罗一笑指着几班排长说：“来来来你们几个别闲着，先去帮着打扫一下木屋。”

    “罗指导，咱们可是来看比赛的啊！”

    “那好吧，你们都瞧好咯，但决不能多嘴多舌！”

    “是！”

    随即他笑眯眯地走上前，等两人穿戴好了装备，随即给二人介绍比赛要求。

    "体能三项，要求一：三个项目必须无间断地完成。"

    “要求二：武装标准不得低于负重50斤。”

    “要求三：一旦体力不支，立即退出比赛！”

    “比赛场地就是这里的野巡场，第一个项目从这边的湖岸一直到对面打着桩子的湖岸，行程是800米。”

    “上岸后直接开始俯卧撑，到时候会有人过去监督。”

    “俯卧撑完毕立即绕湖一周，到这里结束。”

    “有没有问题？”

    陆沉和高晨随即异口同声回答：“没有！”

    “好的，听我口令！”

    “开始！”
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