最后一个退化的关节，六十多岁老年人腿脚和年轻人比不了，但手腕的灵活度是一样的。

    棍法讲究刚柔并济，以计取巧，衡量双方距离，计算时间之迟速，发力点之控制，回击点之内外，十分吃经验。

    以上这些都是和年纪无关的，只是取决于修炼棍法的时间长短。

    而吴兵练棍四十多年，人送外号棍王。
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