要性。

    内家拳养练是一体的。

    武人的桩功和其口口相传的一张特殊药方，更是分不开的。

    要想功夫出的快，除了要下苦功，还要有足够的营养补充。

    并不是所有人都有他家的底蕴，可以用最高级别的药材，针对普通人，他适当的调换了其中的一些平价药物，药力不强，但胜在温和，可以长年服用。

    连远在龙虎山上的余一水，都专门跑到港口来了。

    陈希象摇头笑道：“你没必要大老远跑过来，港口毕竟小，等这三家武馆初具规模之后，我还是要回内地的。”

    余一水嬉笑道：“师弟啊，我是练功心切啊。”

    有句老话说得好，“师父一句话，胜过万卷书”。

    虽然陈希象将完整的拳谱和药方都给龙虎山留了一份，但毕竟每个人的体质都是不同的。

    不同的人练武，也都会遇到不同的情况。

    所以真正能成材的人，必定都是师父耳提面命，一句句话教出来的。

    一遇到问题，就去请教，比看着书学更容易太多了。

    余一水早早就开始练拳了，不过他资质确实不太好，半年还没能打开第一张弓。

  
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