，适宜大家跟着他的动动作和节拍一起来做。

    “好，我们今天的健身就正式开始了，大家跟着我一起做，把腿抬起来。”

    方羽灵活的做了一套动作，一脸的轻松写意。

    首先活动一下双腿，然后再扭一扭活动一下手腕脚腕，做一下扩胸运动。

    “哎，好的，1234、2234、3234，再来重复一遍，1234、2234、3234。”

    一套运动做完以后方羽发现直播间弹幕少了一些。

    又提示直播间的观众：“跟着主播健身。好处非常多哟，有一个最显著的就是主播的这套健身操就叫肥油卡卡掉健身操。”

    这时候下面弹幕又多起来。

    “真的能够减肥吗？主播没有，开玩笑吧。”

    “上次练了主播的那套健身操，感觉这两天效果也不是特别明显啊。”

    方羽眼前一亮，看起来对广大肥宅网友来讲，健身这个词眼还是能够吸金的。

    不管在哪个世界随着生活条件的改善，肥胖人数总是慢慢增多的。

    特别是游戏、直播行业的兴起。

    很多人宁愿整天宅在家里，也不愿意出去走动。

    方羽
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