。

    一旦柔韧性上来了，肌肉也就更加放松，可以爆发出更强的力量。

    至于这动作为什么能改变他的五感，他就有些摸不着头脑了。

    等第一个动作见此了十分钟后，陈岭再也坚持不下去的时候，他这才休息一会，接着打开第二个动作。

    第一个动作的要求不过两分钟，不过他隐隐猜测，这些动作一起练习应该会效果会更好。

    刺刀的强大，成了他的追求，他明白都市里看似表面平静和平，但实际上黑帮暗杀并不少，就算是他赚再多的钱，被人暗杀了又有什么用？

    如果他的家人被人暗杀了，他却无能为力怎么办，保护自己和保护家人，成为了他的动力，他要成为强者。

    第二的动作比第一个动作更加的扭曲，全身扭曲成球形，手脚关节诡异扭曲。

    就算陈岭第一个动作达到了十分钟，再做这个动作也只能维持三秒。

    三秒过后，陈岭就摊倒在地，再也站不起来了。

    第二个动作比第一个动作的难度好像成倍的提高了，三秒已经是极限了，而且每一秒都像是过了很久似的。

    第二天清晨，查房的护士进来查房，看到了陈岭躺在地上，还以为出现
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